ショートブログ74

5キロ、
ランニングしてきたで。
花粉感じながらの。
でも、例年ほど、症状は重くない。
ほぼほぼ4毒抜き効果か。
始めて半年の去年7月から、月に1ｋｇづつ体重が落ち、
7～8キロは、自然と痩せた。
これほんと。
アレルギー鼻炎も、完治とは言わないが、落ち着いている。
なんかすごい。
身体が変わってきているのがわかる。
このまま、続けてみよう。
頭も良くなればいいね。

今夜は、友のライブへ。
楽しもう。
明日も休日。
呑みすぎ注意やな。

よい休日を。